(资料图片)
1、一条鲈鱼可以食用的部分大概400克左右吧，含有400大卡左右的热量，因为每100克鲈鱼脂肪含量大概105大卡，也就是说吃一条鲈鱼，需要慢跑60分钟左右才能将热量消耗掉。
2、鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼、鲈子鱼、四腮鱼、鲁鱼、花糜等。肉质鲜美，具有补虚强体、补充铜元素、补脑健脑等功效。
3、鲈鱼属于高嘌呤食物，痛风患者禁食，以免导致疼痛症状加重。
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环球聚焦：一条鲈鱼的热量 一条鲈鱼的热量是多少呢
来源：伊秀经验网时间：2023-03-26 21:49:56
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